TVAROHOVÝ DORT S KOKOSEM A OVOCEM:
Ingredience:
- 3 vaničky nízkotučného tvarohu
- 55g krupičky
- 1 vanilkový cukr
- 2 vejce
- 1 prášek do pečiva
- 2-3 lžíce kokosu + kokos na vysypání formy
- olej/máslo na vytření formy
- ovoce
Postup:
- Oddělíme žloutky od bílků a z bílků ušleháme sníh.
- V misce smícháme 2 vaničky tvarohu (tou třetí dort potřeme), krupičku, vanilkový cukr, žloutky, prášek do pečiva a kokos.
- Do misky přidáme sníh z bílků a šleháme.
- Vytřeme dortovou formu troškou oleje nebo máslem a vysypeme kokosem.
- Do formy vlijeme těsto a pečeme kolem půl hodiny (mě stačilo 20min) na 180 stupňů C.
- Po vychladnutí dort potřeme tvarohem z třetí vaničky (můžete do něj přidat i cukr, aby to bylo alespoň trošku sladké) a naskládáme na něj nakrájené ovoce.
jééé .)
OdpovědětVymazatMoooc hezky to vypada.. Neco podobného sem delala včera, jenomže sem tam dala ješte horní vrstvu prúsvitné želatiny :))) Namky :))) Sprateliš?
OdpovědětVymazatmuj blog- slimka-stelka.blog cz :D
OdpovědětVymazattyvogo, ten je krásnej, ty seš ale kuchařka :D! Ten dort si nechám udělat třeba na narozeniny :D..jsem zvědavá, jestli do mých narozenin (listopad) budu pořád držet dietu, takhle cvičit a hlavně na to, jak budu vypadat :D:D
OdpovědětVymazatJinak tvůj plán je nááádhernej, ten běh před snídaní - prostě super! Já si před snídaní půjdu zaskákat přes švihadlo, jedna technika vypadá prostě jako běh, když přidáš na tempu, tak si myslim, že by to mohlo bejt účinný a hlavně?? ZÁÁÁBAVNÝ a nikdo mě NEUVIDÍ, budu cvičit zase v garáži, tam už mam svůj cvičící ráj. Už jen vylepit plakáty Jill a bude to :D:D néé kecam :D Napadlo mě: nemáš icq nebo skype, že bychom si mohly víc psát? Bohužel fb nemám, takže jen tyhle dvě. Bylo by fajn si psát častějc ;);)
Přidala jsem si tě:)
OdpovědětVymazatděkuji za milá slova :)
OdpovědětVymazatráda spřátelím, tvé příspěvky a přístup se mi líbí.
jezis ja si to musim udelat.MUSIM :) nadhera
OdpovědětVymazatJůů sbíhaj se mi sliny :D
OdpovědětVymazatVrátím se k 30 Day Shred a Ripped in 30 a budu si to prokládat posilováním z fithallu a tou obručí (nevím, jestli k něčemu je, ale docela mě to baví .)
OdpovědětVymazat