neděle 1. července 2012

Tvarohový dort s kokosem a ovocem

TVAROHOVÝ DORT S KOKOSEM A OVOCEM:


Ingredience:
  • 3 vaničky nízkotučného tvarohu
  • 55g krupičky
  • 1 vanilkový cukr
  • 2 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • 2-3 lžíce kokosu + kokos na vysypání formy
  • olej/máslo na vytření formy
  • ovoce

Postup:
  1. Oddělíme žloutky od bílků a z bílků ušleháme sníh.
  2. V misce smícháme 2 vaničky tvarohu (tou třetí dort potřeme), krupičku, vanilkový cukr, žloutky, prášek do pečiva a kokos.
  3. Do misky přidáme sníh z bílků a šleháme.
  4. Vytřeme dortovou formu troškou oleje nebo máslem a vysypeme kokosem.
  5. Do formy vlijeme těsto a pečeme kolem půl hodiny (mě stačilo 20min) na 180 stupňů C.
  6. Po vychladnutí dort potřeme tvarohem z třetí vaničky (můžete do něj přidat i cukr, aby to bylo alespoň trošku sladké) a naskládáme na něj nakrájené ovoce.


9 komentářů:

  1. Moooc hezky to vypada.. Neco podobného sem delala včera, jenomže sem tam dala ješte horní vrstvu prúsvitné želatiny :))) Namky :))) Sprateliš?

    OdpovědětVymazat
  2. muj blog- slimka-stelka.blog cz :D

    OdpovědětVymazat
  3. tyvogo, ten je krásnej, ty seš ale kuchařka :D! Ten dort si nechám udělat třeba na narozeniny :D..jsem zvědavá, jestli do mých narozenin (listopad) budu pořád držet dietu, takhle cvičit a hlavně na to, jak budu vypadat :D:D
    Jinak tvůj plán je nááádhernej, ten běh před snídaní - prostě super! Já si před snídaní půjdu zaskákat přes švihadlo, jedna technika vypadá prostě jako běh, když přidáš na tempu, tak si myslim, že by to mohlo bejt účinný a hlavně?? ZÁÁÁBAVNÝ a nikdo mě NEUVIDÍ, budu cvičit zase v garáži, tam už mam svůj cvičící ráj. Už jen vylepit plakáty Jill a bude to :D:D néé kecam :D Napadlo mě: nemáš icq nebo skype, že bychom si mohly víc psát? Bohužel fb nemám, takže jen tyhle dvě. Bylo by fajn si psát častějc ;);)

    OdpovědětVymazat
  4. Přidala jsem si tě:)

    OdpovědětVymazat
  5. děkuji za milá slova :)
    ráda spřátelím, tvé příspěvky a přístup se mi líbí.

    OdpovědětVymazat
  6. jezis ja si to musim udelat.MUSIM :) nadhera

    OdpovědětVymazat
  7. Vrátím se k 30 Day Shred a Ripped in 30 a budu si to prokládat posilováním z fithallu a tou obručí (nevím, jestli k něčemu je, ale docela mě to baví .)

    OdpovědětVymazat